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黑咖啡副作用
01
黑咖啡喝多了,对于一些胃不好的人来说,危害较大。应适当控制喝的次数与量。
02
每天喝黑咖啡一般过量会轻度中毒，引起各种不适,所以切忌为了减肥而过度食用,严重者会有生命危险。
03
长久喝咖啡会引起胰肠癌、膀胱癌或其他癌症的风险也会增加。孕妇最好不要喝,因为对胎儿的发育也会有一定的影响。
04
黑咖啡喝得越多，发现如反应蛋白质c、组织坏死因子、及白血球数目等指标上升越高。而且容易失眠之类的。
特别提示
黑咖啡虽然可以提神醒脑还能起到减肥的功效，但也得注意每天喝的量，切勿喝得过多，因为它具有一定的副作用。
美式黑咖啡喝多了会怎么样
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。然而，我们对黑咖啡总是了解得太少，若即若离的距离让黑色的它倍添神秘。以下是小编为您整理的黑咖啡喝多了会怎么样的相关内容。
黑咖啡喝多了会怎么样：
副作用一
每天喝黑咖啡一般过量会轻度中毒，例如烦燥不安、焦虑、易怒、心悸、恶心感，及尿液增加的利尿作用出现。非常过量则可能会引起全身抽搐、昏迷、严重脑水肿、低血钾、或心律不整，可能会有死亡的危险。
副作用二
孕妇最好不要喝黑咖啡，会导致内分泌失调的，另外长期大量喝咖啡，妇女可能会有钙流失的问题。
副作用三
黑咖啡喝得越多，发现如反应蛋白质c、组织坏死因子、及白血球数目等指标上升越高。可能以后得到心血管疾病的风险也越高。喝咖啡急性期会轻度升高血压的作用，但是长期饮用后作用不明显。
副作用四
长久喝咖啡会引起胰肠癌、膀胱癌或其他癌症的风险也会增加。
副作用五
胃部不好的，胸不大的，容易激动的，少喝为好。黑咖啡长期饮用是很伤胃的。
教你用黑咖啡甩掉肥肉：
如果第二天上班没睡好，觉得昏昏沉沉，一照镜子发现貌似还有点水肿，如果在不喝水的情况下，喝杯黑咖啡可以去掉水肿，帮助你利尿排水肿
闻咖啡
黑咖啡的香味可以稳定人的心情，还可以提高你的五官敏感度，从而让你在工作中更专注，提高你的工作效率
黑咖啡的香味可刺激你减肥的欲望，降低你的食欲，进而达到减肥的目的
喝咖啡
早上晨跑前喝杯黑咖啡可以加速消脂哦(早上不要空腹喝咖啡，一定要在喝咖啡前吃早餐)
饭后半个小时候喝黑咖啡，因为这个时候喝咖啡可以帮助胃消化，并且加速脂肪的燃烧
运动健身前半个小时喝一杯黑咖啡可以提高你的运动代谢率哦，这样做的减肥效果就相当于左旋右减，但是相对来说是比较健康的减肥方法
我特别喜欢喝黑咖啡，黑咖啡喝多了会不会对身体有害？
咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因是一种生物碱，这种天然物质存在于许多植物中，能提高身体的能力水平，使人更有活力。
但是过量摄入咖啡因非常危险，会引起焦虑和睡眠障碍，还会导致体重增加。咖啡可以提神，但过量饮用的话，七大健康危险就在不远的地方等你
过量喝咖啡有什么危险？
1、引起不安障碍
咖啡因摄入量过多可能与焦虑和压力感有关，过量摄入咖啡因会导致严重的不安障碍。
焦虑症患者在正常情况下也会感到神经紧张和焦虑，咖啡因会使这种情况恶化，患有焦虑症的人在摄取咖啡因之前要咨询医生。
2，引起胃不舒服。
咖啡因中存在的酸刺激胃产生更多的酸。咖啡因可以促进胃食管反流，咖啡因过多会引起胃不适，如恶心、痉挛、腹泻和腹部膨胀。如果有上述疾病，就要限制咖啡因的摄取。
3，导致失眠
失眠是睡眠障碍，伴随着疲劳和头痛增加等其他问题，摄入大量咖啡因的人很容易失眠。(威廉莎士比亚、失眠、失眠、失眠、失眠、失眠、失眠)解决失眠最简单的方法是睡前避免咖啡因，每天减少酒精摄入，这也有助于失眠。
咖啡可以提神，但过量饮用的话，七大健康危险就在不远的地方等你
4、影响胎儿
孕妇要特别注意咖啡因。因为过量摄入咖啡因会导致产前并发症，影响胎儿。咖啡因具有水溶性，容易通过血流影响胎盘。
咖啡因是一种兴奋剂，可以迅速增加胎儿心率和新陈代谢，咖啡因过量的副作用之一包括胎儿生长迟缓。
母乳喂养的妈妈每天不要喝两杯以上的咖啡。因为咖啡因太多会让人烦躁，对孩子有直接影响，还会影响孩子体内的铁含量。
5、可以提高血压水平
患有高血压的人应该减少每天摄入的咖啡因量。据悉，咖啡因短期内会提高血压。
咖啡因不会产生长期影响，但会恶化心率不规则的人的状态，咖啡因也与年轻人心脏病发作有关。如果患有高血压或心血管疾病，最好在摄取咖啡因之前寻求医生的建议。
纯黑咖啡的副作用 纯黑咖啡对身体有害吗
纯黑咖啡的诸多好处大家 都有一定的了解，尤其是可以用来辅助我们减肥，不过它虽然好但是也需要有所节制，因为也存在伤害身体的可能性。
纯黑咖啡的副作用
如果本身患有高血压，长期大量喝黑咖啡，会使血压上升；咖啡有利尿的作用，长期大量喝咖啡，容易造成骨质流失，不利于骨量的保存，会增加患骨质疏松的几率；而且，咖啡因可以提高警觉性、灵敏性、记忆力以及集中力，但是如果大量饮用，会产生相同剂量的兴奋剂，使人神经过敏，会出现心悸、耳鸣、手心冒汗等的焦虑症状。因此，患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人、老年妇女、维生素b1缺乏者、孕妇、癌症患者等都不适宜饮用黑咖啡。
纯黑咖啡对身体有害吗
黑咖啡中含有的咖啡因有提神醒脑的作用，长期饮用可能会带来一定的副作用，常见的有记忆力减退、心悸、心动过速、会使高血压患者血压升高。建议：尽量避免长期饮用咖啡，可以通过适当的放松活动来提神醒脑。
黑咖啡酸度和醇（苦）度高低
一.埃塞俄比亚
埃塞俄比亚是着名的阿拉比卡咖啡豆的诞生地，在所有产区中，以希达莫和耶加雪菲最为出众，人们至今一直保持采收野生咖啡豆的传统。海拔超过1500米的咖啡园，经过千年多的演变与适应，形成了独特的咖啡风土。埃塞俄比亚咖啡多为水洗豆，花香浓郁，顺滑细微，还有浓烈巧克力味和果香味。
酸度三星、
醇度三星、
整体均衡适中
作为咖啡的起源，这个产地的咖啡豆价格也是不菲！
二.肯尼亚
最专业的咖啡师会告诉你肯尼亚是咖啡中的上品，风味明显：有柠檬的酸味，香甜的水果味、浓醇的巧克力味。肯尼亚的咖啡历史并不长，20世纪初开始引进阿拉比卡咖啡品种，后来更多培育来自巴西的品种。
酸度四星、
醇度三星、
适合喜欢微酸的小伙伴！
三.哥伦比亚
哥伦比亚咖啡最大的特点是风格多样性，既有标准化的稳定风格，也有趣致多变的小产量明星。总体来说，哥伦比亚咖啡风格清新，果味馥郁。与其他产国相比，哥伦比亚更关心开发产品和促进生产，其咖啡生产者以专业的烘培技术，令咖啡豆的品质得到最大程度的发挥。
酸度三星、
醇度四星、
四.危地马拉
危地马拉咖啡，产于危地马拉，此豆属于波旁种的咖啡豆，是酸味较强的品种之一，味道香醇而略具野性，最适合用来调配成混合咖啡。危地马拉的咖啡以其独特风格，在近些年跻身世界咖啡名产区之列。
酸度五星、
醇度三星、
适合重口味小伙伴
五.哥斯达黎加
哥斯达黎加多火山土（微酸，非常肥沃），造就了口感平衡、柔滑、芳香的咖啡。其咖啡生产者专注于培植和加工特定品种的咖啡豆，在工艺上精益求精，其精品咖啡在国际市场上享有盛誉。
酸度二星、
醇度三星、
这是我最喜欢的产地，因为我不喜欢酸的！
咖啡减肥的最佳时机
咖啡可以加速脂肪燃烧的速度，但并不意味着坐着喝咖啡就能燃脂。想用喝咖啡的方法瘦身，一定要结合运动。最好是运动前的20～30分钟内喝咖啡，这样等到运动时，咖啡在人体中的燃脂效果可以达到极致，瘦身效果要比单纯地运动好很多。
需要注意的是，虽然咖啡减肥效果好，但并不是说咖啡喝的越多燃烧脂肪的效果就越好，一杯已足够，喝多也无益。对于孕期或者哺乳期的女性来说，不适宜和咖啡，以免影响身体健康。
但要注意不能摄入太多的咖啡因，尤其是处于孕期以及哺乳期的女性。不然过度摄入咖啡因会影响身体健康。
