(荷塘月色这道菜具体都有什么主料?)

荷塘月色菜的做法

主料:荷兰豆70克、莲藕63克、胡萝卜半根、木耳10克。

辅料:花生油8克、盐3克、砂糖1.5克、生粉适量、蚝油3克、料酒适量。

1.准备好食材。

2.锅里放油,倒入胡萝卜和莲藕片。

3.接着倒入木耳,翻炒几下。

4.紧接着加入盐和糖。

5.再接着倒入料酒,蚝油,快炒。

6.然后加入荷兰豆,快炒几下。

7.最后倒入水淀粉,翻炒几下即可。

8.成品图如下。

荷塘月色这道菜具体都有什么主料?

有莲藕 荷兰豆 胡萝卜 黑木耳 蒜片

盐、糖、鸡精、白醋

1.黑木耳淡盐水中泡发。现在的天气冷水泡发就行,如果天气冷一些,建议温水泡发比较快。为什么用淡盐水呢?因为淡盐水浸泡可以帮助去除黑木耳中的杂质和脏东西,所以,建议大家泡发黑木耳时用淡盐水比较合适。

2.荷兰豆洗净,掐去两头,把两边的筋丝撕干净 3.莲藕洗净、削皮,切薄片后放在清水中浸泡,并滴入几滴白醋。这样做,防止藕片氧化,变黑。如果马上烧,可以不浸泡。

4.胡萝卜洗净后切薄片。

5.锅中坐水,水开,放入一点食盐并滴入几滴食用油,倒入荷兰豆、藕片、胡萝卜和黑木耳,焯水30秒左右捞起,过凉水。焯水时加入盐和食用油,保持食材的颜色。焯水后过凉是为了保持食材的脆感 6.起油锅,中小火,下入蒜片,遍至蒜香出来。倒入已沥干水分的所有食材,转中大火,沿锅边淋入一点点水,烧开。开始调味,盐四分之一勺、糖一勺,翻炒均匀,鸡精,起锅

荷塘月色菜的做法

藕片 1/2根,荷兰豆 适量,胡萝卜 1/3根,洋葱 适量,新鲜百合 少许,油 适量,盐 1匙,蔬菜精 1/2匙,清水 适量

荷塘月色的做法

1、藕去皮切片,胡萝卜切片,洋葱切片成适中大小并剥开。荷兰豆去头去尾。新鲜百合剥片。

2、中火,锅内加油适量。先入藕片翻炒,至五六分熟。再依次加入胡萝卜、洋葱、荷兰豆、百合。

3、加1小匙盐,翻炒三到五分钟左右,加少许水,1/2匙蔬菜精。关火。出锅装盘。

荷塘月色这道菜如何制做

做法如下:

原料:素鲍鱼、紫菜头、素蚝油、冰糖、黄豆芽、腐竹、冬菇、植物油、樱桃萝卜。

制作过程:

1、素鲍鱼切成片,摆成月牙形。

2、以少量的紫菜头加上素蚝油和冰糖熬成汤汁。

3、锅内加植物油,放入黄豆芽、腐竹、冬菇一起炒。

4、出香味后再加水煲,熬制3个小时俯顶碘雇鄢概碉谁冬京后,加上调好的汤汁、素鲍鱼等再用小火炖一个小时。

5、捞出浇汁,摆盘的时候将樱桃萝卜刻成荷花的形状即可。

荷塘月色菜有什么配料

荷兰豆 100g 干木耳 半把 胡萝卜 半根 莲藕 1节 玉米粒 5g 蒜 3瓣 姜 3片

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